Top5

  • Szkoła paralotniowa

    Szkoła paralotniowa

    Szkoła paralotniowa pozwala realizować marzenia o lataniu, przeżywaniu niezwykłych przeżyć i doświadczania doznań jakich nie można poczuć nigdzie indziej. Dla wielu ludzie latanie na paralotni jest formą wypoczynku, oderwania się od rzeczywistości i sposobem na rozwijanie pasji. Obserwując taki lot może się wydawać, że jest to trudne i niedostępne dla przeciętnego człowieka, nic bardziej mylnego, […]

  • Suplementy omega-3

    Suplementy omega-3

    Nie wiesz jak sprawić by poczuć się lepiej? Na pewno zależy Ci na tym, żeby szybciej się uczyć, lepiej się koncentrować, poprawić wygląd swojej cery. Każdy tego pragnie! W jaki sposób to osiągnąć? Musisz trzymać się w swoim codziennym życiu kilku zasad. Przede wszystkim zacznij barć zimne prysznice z rana. One poprawiają krążenie, rozbudzają i […]

  • Ranking spalaczy tłuszczu

    Ranking spalaczy tłuszczu

    Wiele osób oddałoby naprawdę wiele, aby skutecznie schudnąć. Jest to dla nich odległe marzenie. Myślą, że już nigdy nie uda im się zrealizować swojego celu. Gdy wszystkie sposoby na schudnięcie zawodzą, nie wiedzą już jaki ma być ich kolejny krok. A kolejny krok czasami jest bardzo prosty. Na rynku farmaceutycznym znajduje się bardzo dużo specyfików, […]

  • Mięśnie kapturowe

    Mięśnie kapturowe

    Słowo „wyciskanie” w tematyce sportów siłowych kojarzy się wszystkim niemal jednoznacznie ze sztangą, czy hantlami. Nie jest to jednak wcale reguła i pomijam tutaj wykorzystywanie odważników kulowych do tego typu ćwiczeń. W dzisiejszym artykule dowiemy się, czym jest wspomniane w tytule wyciskanie belki. Zadanie zawodnika w tym sporcie jest podniesienie za pomocą obu rąk belki, […]

  • Trener personalny Katowice

    Trener personalny Katowice

    Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie różnego typu aktywności fizycznej. Bardzo duża część wybiera siłownię lub fitness, ponieważ mogą ćwiczyć niezależnie od pogody i na miejscu mają dostępne wszystkie niezbędne sprzęty. Jednak nie każdy potrafi z nich właściwie korzystać… To samo dotyczy zresztą każdego innego sportu – często coś, co wydaje się oczywiste i […]

  • Sterydy anaboliczne

    Sterydy anaboliczne

    Kulturysta zawodowiec, kulturysta amator, człowiek ćwiczący jedynie rekreacyjnie. Wszystkie te trzy typy osób uprawiających sport łączy wiele rzeczy. Jedną i najważniejszą z nich jest chęć doskonalenia własnej sylwetki, poprawa wyników – oczywiście oczekiwania różnią się od stopnia zaawansowania, jednak narzędzia do poprawy wyników posiadają takie same. Siłownie i kompleksy fitness bogate w nowoczesny sprzęt. Trenerzy […]

  • Paintball kraków

    Paintball kraków

    Aktywne spędzanie wolnego czasu staje się coraz to bardziej modne. Składa się na to wiele powodów. Poprawiamy swoje zdrowie fizyczne, nabieramy większej sprawności, a tak że dzięki temu, że nie zamykamy się w domu na całe popołudnie, sam na sam w czterech ścianach, odpoczywamy również psychicznie. Propozycji na aktywne spędzenie wolnego czasu jest wiele. Obecnie […]

  • Tenis, sport elitarny czy dla każdego?

    Tenis, sport elitarny czy dla każdego?

    Wielu z nas lubi uprawiać sport. Wszystko to dlatego że w ten sposób możemy miło spędzić i zadbać o kondycję. Doskonałym na to przykładem jest tenis ziemny. Jednakże w naszym społeczeństwie panuje przekonanie że jest to sport elitarny. Jeszcze kilka lat temu takie stwierdzenie być może było prawdziwe. Wszystko to za sprawą małej ilości kortów […]

  • Szkolenia spadochronowe Wrocław

    Szkolenia spadochronowe Wrocław

    Zdecydowałeś się skoczyć ze spadochronem? To twoje noworoczne postanowienie, by zrobić coś szalonego? A może świadomie podejmujesz wyzwanie, wiedziony wizją adrenaliny i emocji. Spadochroniarstwo to bardzo popularny sport, także w Polsce. Skacze sporo osób. Nim jednak ktokolwiek pozwoli nam wyskoczyć z lecącego wysoko na niebie samolotu, należy najpierw przejść odpowiednie szkolenie. Bez niego ani rusz. […]

  • Trizer opinie

    Trizer opinie

    Praktycznie każda osoba rozpoczynająca przygodę z odchudzaniem oraz osoby nieustannie dbające o wygląd swojego ciała chcą skorzystać z dobrodziejstw natury, która pomoże im w osiągnięciu wymarzonego celu. Cel ten może zostać osiągnięty w bezpieczny lub mniej bezpieczny sposób. Dzisiaj skupimy się na bezpiecznej metodzie redukcji tkanki tłuszczowej. Sposobem tym jest suplement diety – trizer. Trizer […]

  • Rozgrywki piłki nożnej

    Rozgrywki piłki nożnej

    Większość mężczyzn bardzo chętnie ogląda rozgrywki piłki nożnej, nierzadko jednak siedząc w pubie czy w domu, popijając przy tym piwo i zagryzając niezdrowymi przekąskami. Sami bowiem nie mają ze sportem nic wspólnego, a przecież można to zmienić. Każdy jako dziecko kopał na podwórku piłkę nożną, tych umiejętności się nie zapomina. Zamiast siedzieć na kanapie i […]

  • Trenujmy z głową

    Trenujmy z głową

    Sport to zdrowie! To hasło od najmłodszych lat słyszymy od babci, z telewizji, radia, właściwie zewsząd. Ale czy to na pewno prawda? Jak wszędzie, tak i w sporcie, należy zachować… umiar. Często zdarza się, że tzw. kanapowiec postanawia zacząć uprawiać np. bieganie. Zamiast poświęcić pierwsze treningi na delikatny marszobieg przez 20 min, decyduje się na […]

  • Piękne narciarstwo

    Piękne narciarstwo

    W każdym niemal kraju znajdują się miłośnicy sportów zimowych. To na jaką skalę są one uprawiane w dużej mierze zależy od tego, jakie w danym kraju panują warunki geograficzne. I tak na przykład w Europie najbardziej rozpowszechnione są sporty zimowe w krajach skandynawskich. Nie oznacza to jednak, że z innych krajów nie ma dobrych zawodników. […]

  • Praca z trenerem

    Praca z trenerem

    Każdy zawodnik, który uprawia sport i doskonale rozumie jego istotę wyrażoną w kwestii współzawodnictwa, a także poprawiania swojej kondycji i uzyskiwania coraz lepszych rezultatów, ma swojego trenera. Jednocześnie zdaje on sobie sprawę z tego, że praca z trenerem wymaga przede wszystkim ogromnego zaufania oraz pokory. Nie każdy zawodnik potrafi doskonale z trenerem współpracować. Niektórzy mają […]